Trs: [genksi-ipb14] Sayang Ginjal

----- Pesan yang Diteruskan -----
Dari: Djuhendi Tadjudin <t.djuhendi@yahoo.co.id>
Kepada: genksi <genksi-ipb14@yahoogroups.com>
Dikirim: Minggu, 22 Juli 2012 12:13
Judul: [genksi-ipb14] Sayang Ginjal

Genksiers, ijinkan saya berbagi. Setiap orang mempekerjakan sebuah ginjal, meski punya sepasang. Tapi tak semua orang mampu "mati dg ginjal masih sehat". Ini kiat menyayangi ginjal:
1. Banyak minum, minimal 2 liter per hari, agar bisa menguras larutan racun dalam ginjal dan saluran kencing.
2. Hindari soft-drink, ion-drink, energy-drink, dan (non-wine) alkohol.
3. Jangan jadikan mie-instant dan micin sebangai santapan rutin.
4. Jika pangkal pinggul terasa ngilu, periksakan. Muungkin ada batu ginjal. (Batu ginjal yg dibiarkan, akan mengurangi fungsi ginjal. Jika kreatinin sudah 6, tak ada rumah sakit yg bersedia mengoperasi batu ginjal.
5. Banyak terapi medis yg menggunakan bantuan cairan kimia yg disebut "kontras", misalnya pada kateterisasi jantung (pasang ring). Cairan kontras itu "sangat merusak" ginjal.
6. Sakit "asam urat" menandakan ginjal anda sudah tidak mampu menetralkan purine. Cepat berobat dan mulailah diet purine (tempe, kacang, emping, dsb) secara ketat.
7. Ukuran standar kesehatan ginjal adalah normalitas kreatinin dan ureum. Tapi kalau dua indikator itu sudah tak normal, itu berarti fungsi ginjal terakhir anda tinggal 50% lagi atau kurang.

Ingat, kesehatan mirip oksigen. Disadari manfaatnya tatkala sudah tiada!

Salam semoga sehat,
dT
Powered by Telkomsel BlackBerry®

------------------------------------

          +++Jaga Kesehatan dengan Pola Makan Sehat++Yahoo! Groups Links

<*> To visit your group on the web, go to:
    http://asia.groups.yahoo.com/group/genksi-ipb14/